SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłowego... Mam takie pytanie ... Mój staż jak narazie 3 miechy. Wzrost 174cm Waga 63kg W bicu około 31cm. Czy warto w moim wieku brać jakieś suplementy/odżywki? Może z 1 cykl na kreatynie mono?? czy lepiej będzie brać białko ale na masę nie chcę zbytnio iść tylko w rzeźbę ponieważ gram w piłke nożna trochę więc nie chcę być jakieś byczkiem o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2008-10-13 19:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl No Shotgun + Trec cm3 i dieta do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od nastepnego tygodnia zaczynam cykl z no shotgunem i Trekiem cm3. Za soba mam 3 cykle kreatynowe Dawkowanie DT :No Shotgun -Jedna miarka (27 g)pół godziny przed treningiem Trec Cm3 - Rano 4 caps po treningu 4 caps DNT:Trec Cm3 - Rano 4 caps w godzinach treningowych 4 caps *** DIETA PODCZAS CYKLU *** : Śniadanie (24g b, 35g tł, 60g ww) : - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2008-10-13 19:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak połączyc magnuma z kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polaczenie ?? z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 16 Waga: 62kg Wzrost: 181cm Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : mass xxl 3kg , monohydrat kreatyny z olimpa Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2008-10-13 20:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + dieta + cwiczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej. mam 17 lat, na silowni cwicze od mniej wiecej od 8 miesiecy, na "powaznie" od maja tego roku. Wlasnie koncze cykl na mono + hmb. efekty sa ;) mysle ze czas na cos silniejszego, na przyklad cell pump. planuje kupic 2x 450g. jezeli chodzi o moja diete to staram sie jesc duzo weglowodanow (tj. chleb razowy, pasztet, duzo makaronu. Moj trening [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2008-10-13 22:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiecmy że planuję cykl który by miał trwać min 16 tyg oparty głównie o różne estry testa waga-80 wzrost-186 kabel-41 ekto ta na początek 1-8-oma-e3d-250mg 3-8-prop-e2d-100mg 8-xxx-i tu pytanie w tym miejscu przed zmianą estra na cypionat ,enathat i prawdopodobnie tren w zależności jak to pujdzie.czyszczenie tylko jak to zrobić ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2008-10-14 06:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu kreatynowym co najlepiej wziasc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zaczalem wlasnie cykl na: Xpandzie krealkalynie taurynie Zma I chce juz mniej wiecej wiedziec ile pieniedzy mam miec na stuff po cyklu. Czytalem ze Arginina jest dobrym rozwiazaniem. Jezeli takze polecacie ja to jakiej firmy? Co do niej dokupic? Serdecznie dziekuje z gory za rady:) A moze Hmb Revolution z treca? Pomocy:) Zmieniony przez - Kubson1 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2008-10-14 08:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki cykl na mase

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: tak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 180 martwy ciag : 220 przysiad : 200 Chciałbym zrobic krótki cykl na mase..Prosze o ocene 1-7 testosteron propionat 150mg/ed 1-6 trenbolon acetate (home made) 38 mg/ed 1-4 meta 30 mg/ed

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2008-10-14 08:46:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • długość trwania cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zakupilem bialko Met-Rx.Supreme Whey 2268g i od wczoraj wystartowalem z konsumpcja tegóż specyfiku, z moich obliczen wyniklo ze starczy mi on na 40 dni, i teraz sie pytam czy lepiej zrobic 40 dniowy cykl z tym bialkiem, czy 2 male cykle po 20 dni w miesiecznym odstepie czasu? thank you in advance

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-10-14 11:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 20.10.2008 zaczynam cykl + suplementacje. Jesli ktos ma jakies sugestie bardzo prosze jeszcze cos moge dodac lub odjac..chce aby tym razem wszystko mialo rece i nogi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2008-10-14 13:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRaca na noc jak i kiedy jeść?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SIema Mam prosbe do kogoś kto wie duzo wiecej odemnie mianowicie... jestem na cyklu od 3 tyg (8tyg cykl) /creatyna mono (kiedys rano przed sniadaniem) /CELL PUMP (kiedys przed treningiem) /gain bolic (kiedy niemam czasu zjeść i po treningu) /witaminy Teraz problem: Jestem osoba pracujaca zawze robilem od 6.00 do 14.00 i z niczym nigdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2008-10-14 18:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma+meta+prop czy wino

    Temat
    Doping

    Zamierzam zrobić cykl 3,proszę sprawdźcie czy będzie dobry: meta 1-4 20-25mg ed oma 1-10 250 e4d prop 10-14 50 czy 100 c3d wino 10-14 30 mg odblok:clomid 24 tab proszę o ocenę i co zmienić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-10-14 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dextroza w dni nie treningowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Otóż dokupiłem dextroze do mojego cyklu kretynę będę brał w dni nie treningowe 5 gr 30 min przed pierwszym posiłkiem.I w porze treningu 5 g.I teraz tak myślałem.Czy mogę tą kretyne popijać ta dextrozom,rano jak i w poże treningu.Cykl wygląda dokładnie tak. DT Cretine maga caps 1250 5 gr 30 min przed pierwszym posiłkiem Do posiłku białko wpc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2008-10-14 19:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko;] kupiłem sobie dziś 2x Nitrobolon II 700g i Jabłczan Kreatyny 360kap. Trec'a i nie wiem jak to brac.. tzn czy odrazu jeden po drugim cykl nitro i ta kreatyne czy jakos inaczej.. czekam na pomoc:) z góry thx;*

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2008-10-14 20:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to polaczyc?pomozcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kolegow mam kilka pytan,a konkretnie ,planuje zakup odzywek na zimowy cykl i mysle o takim zestawie: Białko,Jungle Warfare,Nitric Oxide(six star), Primal n2o,BCAA 2200 Coomplex,Creatina Micronized Powder 500 g( Universal) Czy zamiast mono lepiej zakupic jablczan ? Co ogolnie sadzicie o takim polaczeniu ? i czy zamiast primal n2o lepiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2008-10-14 21:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY CYKL TRENINGOWY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich! Przygotowuje sie do rozpoczecia nowego cyklu na mase i tak sie zastanawiam na jakie suplementy sie zdecydowac.Chcialbym zainwestowac tym razem troche wiecej kasy. Mysle o dwoch odzywkach,proteinka na dzien i kazeina na noc (co proponujecie, TYLKO OLIMP!!)Mysle tez o jakims antykataboliku ( glutamina,bcaa a moze hmb??)Do tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-10-14 21:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw PH

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie jak najlepiej ulozyc cykl z tego zestau bo mi wlasnie wpadl podaj link do tego zestawu http://www.sbmuscle.com/index.asp?PageAction=VIEWPROD&ProdID=3051

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-10-14 21:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene masowki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! w przyszlym tygodniu zamierzam rozpoczac nowy cykl wspomagany suplami odzywkami i dlatego prosze was o ocene i ewentualne poprawki mojej nowej masowki(dodam, ze moj poprzedni plan to fbw). teraz cos o mnie: - 20 lat - 180 cm wzrostu - 80 kg - staz 2 lata przemyslanego treningu, wczesniej bylo roznie z systematycznoscia - cel sucha masa i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-10-14 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać między cyklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem na swoim 1 cyklu biorę mono. Kiedy skończę cykl mogę brać odrazu Horse Power, No Shotgun lub White Blood ? Bo zamierzam to brać między cyklami.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2008-10-14 22:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest cieplo :D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full wypas Dieta : dieta typowo masowa, 6 posilkow, duzo weglowodanow Przeciwskaznania medyczne : duza wada wzroku Zażywane suplementy : koncze wlasnie cykl na mono+hmb Jakbym mogl jeszcze prosic, jakie bysice mi polecili nastepne odzywki :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2008-10-14 23:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem

    Temat
    Doping

    witam jestem na cyklu testosteron propionat (ruski 5%) kuje sie co dwa dni 1 ml. dzisiaj kilka minut po ukuciu zakrecilo mi sie w glowie, zbladlem i zaczelo mi piszczec w uszach czy to jakies dzialanie tego srodka? jestem po 5 strzale prosze o odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-10-14 23:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)